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暗闇エクササイズで汗もすっぴんも恥ずかしくない!な~んて暗心(あんしん)なんだ~!

エクササイズ

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アリアナグランデのミュージックビデオでも登場!

暗闇の中で色々なことをするのが今人気!

そこは喧騒から離れ、誰にも見られず一人健康になれる非日常の場所!

暗闇で行うバイクエクササイズ、ボクシングフィットネス、トランポリンジムなどが流行っている。

暗闇エクササイズは、もともとニューヨーク発祥。

クラブのように音楽を大音量と重低音をバックに、エアロバイクをこぐなどのエクササイズやフィットネスをするというもの。

日本では、20代から40代の女性に人気がある。

EDMの曲をガンガンに聴きながらボクササイズしたり、トランポリンしたりも。

暗闇エクササイズ

なぜ暗闇が良いの?暗いジムでエクササイズを行う女性の声

「暗心(あんしん)て言葉があるみたいだけど、まさにそれなのよ!」

「スッピンでも恥ずかしくない」

「自分だけの集中できる」

「暗いので大胆な動きが出来る」

「歯をくいしばることができる」

「メイクが崩れても平気」

「周りを気にしなくていい」

背景に何があるの?

東京都市大学・小林茂雄教授が言うには、

「これは、情報過多な時代への反動です。」

「IT化で情報を簡単に入手でき、人や物への理解が表面的になっている。」

よく分からないけど、情報という灯りでギンギラに照らされ、自分が埋もれてしまっている環境から離れ、大音量で音楽を聴きながら、汗もメイク崩れも気にせず、ノリノリでエクササイズをして発散したい。体を動かして脳も活性化したい、ということ?

暗闇フィットネス

道端アンジェリカもハマる!

道端アンジェリカ

道端アンジェリカの声

「音楽を聴きながら運動できる」

「スタジオが暗いので、運動しているときの苦痛の顔を見られずにできるの、そこが一番」

FEEL CYCLEでフィットネスバイクを使用

暗闇バイクフェス

会場にプロのライティングチームによる演出

原田 曜平が語る暗闇エクササイズ

その他のメディアの反応(twitter Instagram)

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